AROHA® / KAHA® Bewegung für Körper und Geist

@7:AROHA ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das verborgene Energien freisetzt, die natürliche Aufrichtung und die Körperwahrnehmung fördert und die Bein-, Gesäß- und Rumpfmuskulatur stärkt.
Aroha ist inspiriert vom Haka der Maori und vom Thai Chi. Starken, kraftbetonten Abläufen folgen weiche Bewegungen, die leicht nachvollziehbar sind.
Durch die Low Impact Schritte ist Aroha gelenkschonend und das Training bei mittlerer Pulsfrequenz wirkt sich positiv auf Herz – Kreislauf aus und kurbelt die Fettverbrennung an.@8:

Kempten - St. Mang
G6210P 18.09.18
Di
Kempten - St. Mang
G6230P 20.09.18
Do
Kempten - St. Mang
G6240P 20.09.18
Do
Kempten - St. Mang
G6250P 20.11.18
Di
Kempten - St. Mang
G6260P 22.11.18
Do
Kempten - St. Mang
G6270P 22.11.18
Do
 
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