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Fitness und Kraft
Bitte für alle Kurse aus dem Bereich - Fitness und Kraft - bequeme Kleidung und saubere Turnschuhe mitbringen! Im vhs-Gesundheitszentrum und im vhs-Entspannungsraum sind Gymnastikmatten vorhanden.
Wirbelsäulengymnastik / Rücken fit
Spiralmuskeltraining
Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Pilates für Fortgeschrittene
Beckenbodentraining
Gelenkgymnastik - Gelenkgesundheit aktiv fördern
Curvy Fitness - das physische und mentale Power Workout für kurvige Frauen
Bodyworkout / Bauch-Beine-Po
Pilates für sportliche Einsteiger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen
232.GFK07.09
neu
09.01.24 - 30.01.24
(4-mal)
16:45 - 17:45 Uhr
Kempten (Allgäu)
(noch 1 Platz frei)
Ganzkörpertraining Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem
241.GFK02.03
23.02.24 - 28.06.24
(15-mal)
09:30 - 10:30 Uhr
Kempten (Allgäu)
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Ich beweg' mich - Rücken fit
241.GFK02.04
Ganzheitliches Fitness- und Rückentraining
19.02.24 - 01.07.24
(15-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Ich beweg' mich - Rücken fit
241.GFK02.05
Ganzheitliches Fitness- und Rückentraining
19.02.24 - 01.07.24
(15-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Rückentraining kreativ mit FaszienGYM
241.GFK02.06
19.02.24 - 29.04.24
(8-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Kempten
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Rückentraining kreativ mit FaszienGYM
241.GFK02.07
06.05.24 - 08.07.24
(8-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Spiralmuskeltraining für die Wirbelsäule nach Dr. Smisek
241.GFK03.01
28.02.24 - 24.04.24
(6-mal)
19:00 - 20:15 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Gesundheitssport Spiralmuskelstabilisation Vortrag und kleiner Workshop
241.GFK03.02
09.04.24
(1-mal)
19:00 - 20:30 Uhr
Dietmannsried
(Plätze frei)
Pilates - ZPP zertifiziert
241.GFK06.01
19.02.24 - 17.06.24
(12-mal)
17:30 - 18:45 Uhr
Kempten (Allgäu)
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Pilates - ZPP zertifiziert
241.GFK06.02
19.02.24 - 17.06.24
(12-mal)
19:00 - 20:15 Uhr
Kempten (Allgäu)
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene
241.GFK06.03
19.02.24 - 06.05.24
(10-mal)
17:00 - 18:15 Uhr
Sulzberg
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene
241.GFK06.04
19.02.24 - 06.05.24
(10-mal)
18:30 - 19:45 Uhr
Sulzberg
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene
241.GFK06.05
21.02.24 - 08.05.24
(9-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Durach
(Plätze frei)
Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene - Kontrolliert zu mehr Körperbewusstsein und Fitness
241.GFK06.06
20.02.24 - 02.07.24
(15-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Kempten
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene
241.GFK06.07
22.02.24 - 11.07.24
20:00 - 21:00 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene
241.GFK06.08
01.03.24 - 21.06.24
(13-mal)
10:00 - 11:00 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Pilates für Fortgeschrittene
241.GFK07.01
20.02.24 - 02.07.24
(14-mal)
10:00 - 11:00 Uhr
Kempten
(noch 1 Platz frei)
Pilates für Fortgeschrittene - Kontrolliert zu mehr Körperbewusstsein und Fitness
241.GFK07.02
20.02.24 - 02.07.24
(15-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Kempten
(noch 3 Plätze frei)
Pilates für Fortgeschrittene - Kontrolliert zu mehr Körperbewusstsein und Fitness
241.GFK07.03
20.02.24 - 02.07.24
(15-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen oder sportliche Einsteiger
241.GFK07.04
13.03.24 - 15.05.24
(7-mal)
08:30 - 09:30 Uhr
Kempten (Allgäu)
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen oder sportliche Einsteiger
241.GFK07.07
19.06.24 - 24.07.24
(6-mal)
08:30 - 09:30 Uhr
Kempten (Allgäu)
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen oder sportliche Einsteiger
241.GFK07.08
Online-Teilnahme möglich!
19.06.24 - 24.07.24
(6-mal)
16:45 - 17:45 Uhr
Kempten (Allgäu)
(Plätze frei)
Eine starke Körpermitte durch Pilatestraining!
241.GFK09.01
18.02.24 - 14.04.24
(7-mal)
08:30 - 09:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Beckenbodentraining für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Wahrnehmen und Aktivieren - In den Alltag integrieren
241.GFK09.02
04.03.24 - 22.04.24
(6-mal)
09:30 - 10:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Gelenkgymnastik
241.GFK10.02
neu
zur Stärkung von Muskeln und Knochen
08.05.24 - 10.07.24
(8-mal)
11:45 - 12:45 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Curvy Fitness - das physische und mentale Power Workout für kurvige Frauen
241.GFK11.01
18.02.24 - 14.04.24
(7-mal)
09:30 - 10:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Bauch-Beine-Po
241.GFK12.01
20.02.24 - 23.04.24
(8-mal)
17:00 - 18:00 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Bodyworkout
241.GFK12.02
Bauch-Beine-Po
07.05.24 - 09.07.24
(8-mal)
17:00 - 18:00 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Gesundheit, Kochen und Psychologie
Wirbelsäulengymnastik / Rücken fit
Ganzkörpertraining Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem
241.GFK02.03
23.02.24 - 28.06.24
(15-mal)
09:30 - 10:30 Uhr
Kempten (Allgäu)
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Ich beweg' mich - Rücken fit
241.GFK02.04
Ganzheitliches Fitness- und Rückentraining
19.02.24 - 01.07.24
(15-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Ich beweg' mich - Rücken fit
241.GFK02.05
Ganzheitliches Fitness- und Rückentraining
19.02.24 - 01.07.24
(15-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Rückentraining kreativ mit FaszienGYM
241.GFK02.06
19.02.24 - 29.04.24
(8-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Kempten
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Rückentraining kreativ mit FaszienGYM
241.GFK02.07
06.05.24 - 08.07.24
(8-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Fitness und Kraft
Liegt in folgenden Bereichen
Gesundheit, Kochen und Psychologie
