Hatha Yoga - Balance & Kraft für Körper und Geist


Hatha Yoga dient der Kräftigung unseres Körpers und der Balance unserer Energien, um dich zu stärken und ausgeglichener zu werden. Ha ist die Sonne, Tha der Mond und stehen für die weibliche und männliche Energie in unserem Körper. Yoga ist die Einheit, welche durch die unterschiedlichen Körperhaltungen (Asanas), die langsam und bewusst ausgeführt werden, erreicht werden soll. Unterstützt wird dies im Hatha Yoga durch die Atmung, die die Energie sanft im Körper fließen läßt und dadurch auch zu einer Harmonisierung der Chakren, unseren Energiezentren, führt.
Gymanastikmatten sind vorhanden!



Bitte mitbringen: Matte und Decke.

8 Abende, 02.05.2018, - 04.07.2018,
Mittwoch, 19:45 - 21:15 Uhr
8 Termin(e)
Sonja Endres, Yoga Instructor
G5180O
Treffpunkt St. Mang, Im Oberösch 2, 87437 Kempten - St. Mang, Übungsraum
Preis:
88,20
Belegung:

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