Gemeinsam läufts leichter - Laufkurs von 5 auf 10 km


Dieser Kurs ist für alle, die schon 5 km oder 30 Minuten am Stück im gemütlichen Tempo laufen können.
Gemeinsam motivieren wir uns und bauen unsere Kondition auf 10 km aus. Bausteine des Trainings werden u.a. Lauftechnik, sowie Dehn- und Kräftigungsübungen sein.
Wir trainieren bei jedem Wetter immer gemeinsam am Donnerstag.

Vortrag zur Trainingslehre und Trainingsauftakt ist am 14.06.2018 um 18.30 Uhr bei Laufsport Saukel, Kronenstr.12, 87435 Kempten.
Der Treffpunkt für die weiteren Termine wird dort bekannt gegeben.
Nähere Informationen erhalten Sie unter  0831 201218.
Im Anschluss an den Trainingslehrevortrag findet ein lockerer gemeinsamer Lauf von ca. 30 Minuten statt.
9 Abende, 14.06.2018, - 09.08.2018,
Donnerstag, wöchentlich, 18:30 - 19:45 Uhr
9 Termin(e)
Laufschule Saukel, Trainer/Trainerinnen
G3130O
Preis:
89,00
Belegung:

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