Ernährung und Gesundheit -FREIstyle (ausgefallen)


Modul 1 - FREIess – Ernährungsfakten statt Ernährungstrends „Traumfabrik Essen“
am 03.03.2018, 10.00 - 11.30 Uhr - Vortrag, vhs Kempten, Bodmanstraße 2, Raum 001, EG  
Modul 2 - FREIbewegen – Aktivität schafft Veränderung
vom 07.03. - 16.06.2018, 16.45-17.45 Uhr, Wittelsbacherschule, Frühlingstraße 14, vhs-Vortragssaal, Eingang Eberhardstraße, II. Stock 
Modul 3 - FREIdenken – Mach die Theorie zur Praxis
am 09.05.2018, 18.00 - 20.00 Uhr Besprechung, vhs Kempten, Bodmanstraße 2, Raum 001, EG 

Das #FREIstyle Konzept ist auf drei Säulen aufgebaut: #FREIdenken #FREIessen und #FREIbewegen. Es richtet sich grundsätzlich an alle gesundheitsbewussten und ernährungsinteressierten Personen, im Speziellen aber an übergewichtige, junge Erwachsene. Die Idee hinter dem #FREIstyle Konzept ist, durch Aufklärung und Sensibilisierung eine Basis zu schaffen, den eigenen Weg im Ernährungsdschungel zu finden! Den Rahmen des Konzepts bildet der Vortrag #FREIdenken als eine Art KickOff und Wissensbasis. Hinter der Säule #FREIessen verbergen sich 2 Workshops in denen du Produktalternativen zu den herkömmlichen Lebensmitteln kennenlernst und bekommst Ideen an die Hand, wie du dich im Alltag optimaler ernähren kannst und zeitlich alles unter einen Hut bekommst. Bei der dritten Säule #FREIbewegen, kommen wir gemeinsam in Bewegung. Es erwartet dich… Musik, Aktion, Motivation, Spaß und gute Laune!


Nadine Eszterle, Sport- und Gymnastiklehrerin, Lifestyle-Coach
G0050O
Preis:
99,30