Duft - Qi Gong - Teil 2


Duft-Qi-Gong stammt aus dem Buddhismus und wird auch als Weisheits- und
Bewusstseins-Qi-Gong bezeichnet. Durch die 15 einfach zu erlernenden
Übungen, die vor allem auch für ältere Menschen besonders geeignet sind,
können der Geist/die Gedanken zur Ruhe kommen. Der Körper wird von
innen her in Schwingung versetzt.
Bei regelmäßigem Üben von Duft-Qi-Gong wird vor allem das Herz- und
Lungensystem und das gesamte Nervensystem angesprochen. Die Durchblutung
von Gehirn, Haut und Muskulatur wird verstärkt.
Wir verbinden in diesem Kurs das Erlernen und Vertiefen der Übungen mit einer
kleinen, rituellen japanischen Teezeremonie.
Zum Kurs bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe/Socken,
sowie Neugier und Lust am Üben.
3 Nachmittage, 10.04.2018, - 24.04.2018,
Dienstag, wöchentlich, 14:00 - 15:30 Uhr
3 Termin(e)
Gisela Sahan, QiGong-Übungsleiterin
G6010O

Anmeldung und Info zur Kursgebühr im Altstadthaus, Tel. 0831 2525-690.

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