Spiralmuskelstabilisation - Vortrag und kleiner Workshop
Aufrechte Haltung - Starker Rücken / Bauch - Verbesserte Figur


Das SMS-System ist eine Trainingsmethode zur spiralen Stabilisierung der vertikalen Muskelketten um Bandscheibenvorfälle, Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden schnell und effektiv zu verbessern. Mittels eines elastischen, speziell entwickelten Seils wird durch gezielte Bewegungsabläufe die Muskulatur von der Fußsohle bis zum Nacken und Kopfbereich aufgebaut. Kurze, tägliche Anwendung kräftigt und regeneriert die Bandscheiben und die Muskulatur, stabilisiert dadurch auch die Beweglichkeit der Gelenke. Die Haltung verbessert sich und wir lernen wieder, aufrecht aus der Muskelkraft des Gesäßmuskels zu gehen. Gleichzeitig wirkt es sich positiv auf Organe, sowie das Herz-Kreislaufsystem aus und fördert das Gleichgewicht. Muskulatur für Beckenboden und Prostata wird aufgebaut, gleichzeitig verschmälert sich die Taille und der Po wird fester! Daher auch als Prävention sehr wichtig!

1 Abend, 01.10.2018,
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
Isabell Riedmaier, Spiralmuskeltrainerin und -ausbilderin
G0200P
Schule Dietmannsried, Schulstr. 2, 87463 Dietmannsried
Preis: 10,00 €
Diese Veranstaltung ist bereits beendet.
Belegung:
 
  1. Volkshochschule Kempten

    Bodmanstraße 2
    87435 Kempten (Allgäu)

    Tel.: 0831 7049650
    Fax: 0831 70496510
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