Indian Balance Basis + Classic (ausgefallen)

Ganzkörpergymnastik zum Wohlfühlen
Indian Balance ist das fließende indianische Body-Mind-Soul Programm für Rücken, Bauch, Beine, Arme und Po, das die Sinne beflügelt und neue Energie bringt. Indian Balance besteht aus dem ständigem Zusammenspiel zwischen fließender Bewegung, bewusster Atmung und Muskelkontraktion. Wir trainieren Konzentration, Gleichgewicht und Beweglichkeit mit verschiedenen indianischen Bewegungsbildern, wie z.B. Kimama-der Schmetterling, Tala-der Wolf oder Elsu-der fliegende Falke und beenden die Stunde mit Tiefenentspannung.
Den Körper bewegen, Muskeln kräftigen - während die Seele ausruht!

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk.
Birgit Schier, Indian Balance Trainerin
G0430P
Preis:
98,00
 
  1. Volkshochschule Kempten

    Bodmanstraße 2
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