Yoga - After Work


Hatha Yoga zum Abschalten nach einem langen Arbeitstag – egal ob im Büro, nach körperlicher Arbeit oder als Mutter/Vater. Lass den Arbeitstag ausklingen und gehe zufrieden und entspannt in den Feierabend. Die Stunden beinhalten einen steten Wechsel zwischen Kraft, Flexibilität und spürender Achtsamkeit, sowie Atem-und Entspannungsübungen. Du stärkst so Körper und Geist und bekommst neue, frische Energie. So hilft Dir Yoga wieder zum eigenen Rhythmus zu finden und dich mit den eigenen Kraftquellen zu verbinden. Vorkenntnisse nicht erforderlich. Ich freu mich auf Dich.

Gymnastikmatten sind vorhanden.

Bitte mitbringen: Decke, kl. Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken.
11 Abende, 27.09.2018, - 13.12.2018,
Donnerstag, 17:45 - 19:15 Uhr
11 Termin(e)
Annett Ullmann, Yogalehrerin Ayas500
G5130P
vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Preis:
115,50
Bitte beachten Sie:
Für begonnene Veranstaltungen
ist nur noch eine telefonische Anmeldung
möglich (Tel. 0831 704965-0).

Belegung:

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