Progressive Muskelentspannung (ausgefallen)


Sie sind fit und gesund? Möchten Sie dies auch bleiben?
Schmerzhafte Muskulatur, Bewegungseinschränkung, Stress, Burn out, Müdigkeit, Schlafstörung?
Die Progressive Muskelentspannung bietet Menschen, die noch keine Vorerfahrung mit Entspannungsverfahren haben, einen guten Einstieg, da sie leicht zu erlernen ist.
Durch die beabsichtigte Anspannung der Muskeln kann die danach eintretende Entspannung intensiv wahrgenommen werden.
Progressiv bedeutet, dass die Entspannung immer mehr zunimmt, also fortschreitet. Das bedeutet für Sie Regeneration, Lebenslust, Vitalität.

Bitte mitbringen: kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, evt. Knieunterlage.

Brigitte Dönges, Heilpraktikerin, Kursleiterin PMR
G7050P
Preis:
65,30
 
  1. Volkshochschule Kempten

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