Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (ausgefallen)


PMR ist ein systematisches Programm, das Körper und Geist darauf trainiert, sich auf eigene Kommandos hin und die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des Körpers erreicht wird.
Die Übungen sind leicht zu erlernen und wirken unterstützend bei vielen körperlichen Beschwerden.

Gymnastikmatten vorhanden.

Daniela Schmid
G7040P
Preis:
65,30
 
  1. Volkshochschule Kempten

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