Pilates


Sie erlernen 25 erste Übungen nach den Prinzipien von Joseph Pilates: Entspannung, Konzentration, Atmung, Haltung. Trainingsprogramm zur Stabilisierung der Tiefenmuskulatur, Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Aufbau einer gesunden Körperhaltung durch gezielte Übungen auf der Matte in Verbindung mit Atemübungen auf ruhige und entspannende Art.
Auch Männer sind willkommen!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Handtuch.

Gymnastikmatten vorhanden!

12 Abende, 18.02.2019, - 27.05.2019,
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
12 Termin(e)
Nina Brack, staatl. anerk. Gymnastiklehrerin, Pilates-Instructor
G0570R
vhs-Gesundheitszentrum, 5. Stock, Eingang neben KIK, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Preis:
98,00
Bitte beachten Sie:
Für begonnene Veranstaltungen
ist nur noch eine telefonische Anmeldung
möglich (Tel. 0831 704965-0).

Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Nina Brack

 
  1. Volkshochschule Kempten

    Bodmanstraße 2
    87435 Kempten (Allgäu)

    Tel.: 0831 7049650
    Fax: 0831 70496510
    info@vhs-kempten.de

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  2. Unsere Öffnungszeiten:
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