Pilates am Vormittag für Teilnehmer mit
Vorkenntnissen und sportliche Einsteiger


Kein Unterricht am Mi. 22. + 29.05.2019 und in den Ferien.
Die Auswirkungen auf Körper und Geist, insbesondere Ausstrahlung, Haltung, Beweglichkeit und Kraft sind unglaublich. Die sanften und fließenden Bewegungen kombiniert mit Atemtechnik bilden ein ganzheitliches Trainingskonzept und sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung. Sie zielen vor allem auf eine Stärkung und Stabilisierung der Körpermitte ab. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich, Stress wird abgebaut und das Köperbewusstsein gestärkt.

Bitte mitbringen: 2 Handtücher.
Gymnastikmatten vorhanden!

15 Vormittage, 13.02.2019, - 17.07.2019,
Mittwoch, 08:30 - 09:30 Uhr
15 Termin(e)
Carolin Wetzstein, Pilates-Trainerin
G0720R
vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Preis:
105,00
Bitte beachten Sie:
Für begonnene Veranstaltungen
ist nur noch eine telefonische Anmeldung
möglich (Tel. 0831 704965-0).

Belegung:

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