Rückenfit - für einen gesunden starken Rücken


In diesem Kurs sind neben Kräftigung, Dehnung und Mobilisation auch Körperwahrnehmung, Schulung von Haltung und Bewegung, genauso wie Entspannung Inhalte.
Zur Integration in Ihren Alltag bekommen Sie Übungen für Zuhause mit.
Gymnastikmatten vorhanden!

Text siehe Kurs G0130R.

8 Abende, 13.05.2019, - 15.07.2019,
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
8 Termin(e)
Sonja Marschalek, Sport- und Gymnastiklehrerin, Rückenschullehrerin
G0170R
vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Preis:
65,30
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Sonja Marschalek

Kempten (Allgäu)
G0500R 11.02.19
Mo
Kempten (Allgäu)
G0130R 11.02.19
Mo
Kempten (Allgäu)
G0620R 13.05.19
Mo