Rücken Fit & Entspannung (ausgefallen)


Sanfte Gymnastik zur Kräftigung des Bewegungs- und Halteapparates. Gezielt werden Bauch-, Rücken-, Beckenboden- sowie die Tiefenmuskulatur trainiert.
Entsprechende Dehn- und Relaxübungen führen zum Lösen von Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Getränk.

Gymnastikmatten vorhanden.

Ulrike Claus, Bewegungs-, Wirbelsäulentrainerin DOSB, SKA
G0100S
Preis:
65,30

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