Rücken Fit & Entspannung


Sanfte Gymnastik zur Kräftigung des Bewegungs- und Halteapparates. Gezielt werden Bauch-, Rücken-, Beckenboden- sowie die Tiefenmuskulatur trainiert.
Entsprechende Dehn- und Relaxübungen führen zum Lösen von Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Getränk.

Gymnastikmatten vorhanden.

8 Vormittage, 23.09.2019, - 18.11.2019,
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr
8 Termin(e)
Ulrike Claus, Bewegungs-, Wirbelsäulentrainerin DOSB, SKA
G0100S
vhs-Gesundheitszentrum, 5. Stock, Eingang neben KIK, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Preis:
65,30
Belegung:

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Do
 
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