Autogenes Training für mehr Gelassenheit im Alltag


Stress, Hektik uns ständige Anspannung kennzeichnen den Alltag in der modernen Welt. Unsicherheit und Leistungsdruck beeinflussen den gesamten Organismus und können krank machen. Das Autogene Training ist eine Möglichkeit, mit den Belastungen des Arbeitsalltages besser fertig zu werden. AT ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren.

Bitte mitbringen: Decke, Gymnastikmatte, kl. Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken

7 Abende, 23.09.2019, - 11.11.2019,
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
7 Termin(e)
Tina Kienle, Entspannungspädagogin
G7000S
Vereinsheim Durach, Bäuerlingerweg 4, 87471 Durach, 1. Stock
Preis:
57,20
Belegung:
 
  1. Volkshochschule Kempten

    Bodmanstraße 2
    87435 Kempten (Allgäu)

    Tel.: 0831 7049650
    Fax: 0831 70496510
    info@vhs-kempten.de

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