Achtsam Leben mit Qigong


Anhand der 18-Lohan Hände, einer klassischen, effektiven und einfach zu erlernenden 1500 Jahre alten Übungsserie aus verschiedenen Shaolin-Übungen, lernen die Teilnehmer, einen freien inneren und natürlichen Energiefluss zu erzeugen. Durch den freien Energiefluss werden Chi-Blockaden gelöst, die Gesundheit und Vitalität erhöht, sowie das Körperbewusstsein und die Achtsamkeit gestärkt.
Gemäß den Shaolin Künsten, sind alle Übungen einfach zu erlernen, direkt erfahrbar und effektiv in ihren Wirkungen.Wenngleich wir überwiegend im Stehen üben, sind die Übungen jedoch, durch ihre Einfachheit und direkte Erfahrbarkeit, für Menschen allen Alters geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken oder Turnschuhe.

10 Abende, 06.11.2019, - 29.01.2020,
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Alexander Wolff, Trainer für Qigong
G6020S
vhs-Gesundheitszentrum, 5. Stock, Eingang neben KIK, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Preis:
70,00
Belegung: