„Shinrin Yoku“ – Waldbaden mit allen Sinnen für mehr Resilienz im Alltag (ausgefallen)


Tauchen Sie mit mir gemeinsam ein in die wohltuende Atmosphäre der Natur. Und schulen Sie ganz nebenbei auf spielerische Art und Weise all Ihre Sinne. Das achtsame Eintauchen und Verweilen in der Waldluft nennen die Japaner Shinrin Yoku – und wir sagen „Waldbaden“ dazu. Bereits Hildegard von Bingen sprach: „Waldluft ist der Heiltrunk zum Einatmen!“ Der Vortrag informiert über die Geschichte und die enorme Wirkungsweise von Shinrin Yoku und soll Sie für Achtsamkeit im Wald sensibilisieren. Vielleicht tauchen wir ja gemeinsam ein? Es werden auch Waldbäder über die vhs Kempten angeboten.
Daniela Rothermel, Seminarleiterin für Waldbaden
G6570T
Preis: 10,00 €