Yoga für Schwangere von der 1. bis zur 40. SSW


Durch gezielte, ganz speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Positionen und Bewegungen wird die bewusste Wahrnehmung von seelischen und körperlichen Veränderungen unterstützt und Gelassenheit, Klarheit sowie Entschlossenheit gefördert. Belastete Organe werden aktiviert, das Drüsensystem ausbalanciert, Wirbelsäule, Bänder und Sehnen gedehnt und gestärkt. Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen, Schulterverspannungen und Sodbrennen können gelindert werden.
Die Atmung wird gestärkt und die bewusste Einübung von Atemtechniken unterstützt die Schwangere bei der Geburt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Gymnastikmatten vorhanden!

2 Vormittage, 04.03.2020, 11.03.2020
Mittwoch, wöchentlich, 09:00 - 10:30 Uhr,
2 Termin(e)
Diana Becker, Yogalehrerin
G5000T
vhs-Gesundheitszentrum, 5. Stock, Eingang neben KIK, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Preis:
24,50

Belegung: 
 (Plätze frei)
Diese Veranstaltung ist bereits beendet.

Weitere Veranstaltungen von Diana Becker

Di 03.03.20
14:30 –16:00 Uhr
Kempten
Di 16.06.20
14:30 –16:00 Uhr
Kempten