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Freies Malen und Kraftmeditationen (ausgefallen)


Gerade in Zeiten der Veränderung im Außen und Innen ist es wichtig, in unsere Mitte zu kommen und das Aufzuspüren, was uns Kraft gibt. Veränderungen beginnen bei uns selbst und beinhalten eine Chance. Bei den liebevollen Meditationen gehen wir in Kontakt mit uns selbst, lösen Verspannungen und Blockaden und kommen in unsere Mitte. Das freie Malen unterstützt den Prozess des Spürens und Erkennens. Ich kann ausdrücken, was (noch) keine Worte hat und fange an, zu verstehen. Im geschützten Raum und ohne Bewertung wollen wir unseren Gefühlen Ausdruck geben. 
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte mitbringen: Decke, Matte, Kissen und warme Socken; ein Holzbrett 50 x 70 cm (zum Papier bespannen), Borstenpinsel in versch. Größen, Wasserglas und altes Tuch.
Hanna Bitzer, Staatlich geprüfte Lehrerin für Grund- und Hauptschulen, Yogalehrerin
M5002W
Preis:
95,00
zzgl. Materialkosten für Papier und Farbe ca. 15 - 20 EUR. Materialkosten bitte im Kurs bezahlen.