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Hatha Yoga für Anfänger für Schwangere -

geeignet von der 1. - 40.SSW
ZPP zertifiziert

Durch gezielte, ganz speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Positionen und Bewegungen wird die bewusste Wahrnehmung von seelischen und körperlichen Veränderungen unterstützt und Gelassenheit, Klarheit sowie Entschlossenheit gefördert. Belastete Organe werden aktiviert, das Drüsensystem ausbalanciert, Wirbelsäule, Bänder und Sehnen gedehnt und gestärkt. Rückenschmerzen, Schulterverspannungen und Sodbrennen können gelindert werden.
Die Atmung wird gestärkt, die bewusste Einübung von Tiefenentspannung und Atemtechniken hilft dabei, auch in herausfordernden Situationen entspannen zu können.
Die Übungen sind auf Anfänger abgestimmt - Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe und Handtuch.
Gymnastikmatten vorhanden!

Dieser Kurs ist zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) der Krankenkassen.
Bei nachweislich regelmäßiger Teilnahme an diesem Kurs (80% der Kurstermine) werden Ihnen von den meisten Krankenkassen 100% der Kursgebühr erstattet (bis zu maximal 75 €)! Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach!

8 Tage, 27.09.2022 - 22.11.2022,
8 Termin(e)
ZeitOrt
Di27.09.2022
11:00 - 12:30 Uhr
Di04.10.2022
11:00 - 12:30 Uhr
Di11.10.2022
11:00 - 12:30 Uhr
Di18.10.2022
11:00 - 12:30 Uhr
Di25.10.2022
11:00 - 12:30 Uhr
Di08.11.2022
11:00 - 12:30 Uhr
Di15.11.2022
11:00 - 12:30 Uhr
Di22.11.2022
11:00 - 12:30 Uhr
Diana Becker, Yogalehrerin
222.GEK02.02
Preis:
107,20

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
Bitte beachten Sie:
Für begonnene Veranstaltungen
ist nur noch eine telefonische Anmeldung
möglich (Tel. 0831 704965-0).

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Plätze frei
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