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Dieser Triathlon-Kurs richtet sich an Frauen, die zum ersten Mal an einem Triathlon-Wettkampf teilnehmen möchten. Der Triathlon-Kurs beinhaltet Technik- und Koordinationstraining, Trainingsprogramme sowie Infos zur Wettkampfvorbereitung und -taktik. Dazu geben wir euch Tipps und Tricks zur Trainingsgestaltung, zur Ernährung und zur Motivation. Am Ende des Kurses besteht die Möglichkeit, am Unterallgäuer Jedermann Triathlon in Ottobeuren teilzunehmen, Distanzen: 400 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen.
Der Triathlon-Kurs beinhaltet folgende Leistungen:
Trainingslehrevortrag und Trainingsauftakt am 26.04.2023 um 18:30 Uhr bei Laufsport Saukel
8 x betreutes Training mit unseren Lauftrainern
8 x Wochentrainingsplan
Teilnahme am Jedermann Triathlon in Ottobeuren am 24.06.2023
E-Mail-Hotline bei Fragen zum Training: laufschule@laufsport-saukel.de
