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Herz Qigong - Yuan Shen Gong - Die Kraft des Herzens
Das Herz Qi Gong ist eine spezielle Qi Gong Form. Indem wir Atmung, Bewusstsein, und Bewegung bewusst Fokussieren, können wir Stagnation und Schwächen der Lebensenergie Qi insbesondere im Herzraum harmonisieren. Diese Qi Gong Form führt zu tiefer Entspannung, löst Unruhe und unterstützt das freie Fließen der Lebensenergie Qi. Stress beeinflusst stark die Funktion des Herzens. Deshalb helfen gezielte sanfte Übungen um das Herz besser schützen zu können. Text siehe Kurs 231.GQI01.02
