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AdobeStock_479587776 Ein gut trainiertes Bindegewebe ist elastisch, reißfest und kräftig zugleich und bildet die Grundlage für vitale Spannkraft und körperliche Leistungsfähigkeit. Das Training dient als eine natürliche Prophylaxe gegen Rückenschmerzen, garantiert den vitalen jugendlichen Schwung bis ins hohe Alter und strafft die Körperkonturen sowohl spürbar als auch sichtbar. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und saubere Turnschuhe sowie eigene Faszienrolle. Gymnastikmatten vorhanden!
