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AdobeStock_112892869 In diesem Kurs wird hauptsächlich die tiefliegende Halte- und Stützmuskulatur trainiert. Das ganzheitliche Training ist ein Zusammenspiel aus fließenden Bewegungen, Atmung und Körperwahrnehmung mit einer abschließenden Entspannung.
Bitte mitbringen: kleines Kissen, Handtuch und Socken.
Gymnastikmatten vorhanden!
Am 16.10.23, 23.10.23 und 11.12.23 findet kein Kurs statt.
