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Entdecke den inneren Krieger in dir! Power Yoga verbindet fernöstliches Harmoniebedürfnis mit westlicher Dynamik. Es orientiert sich an der klassischen Hatha-Yoga-Tradition, umgesetzt für die modernen Menschen von heute, die Herausforderungen suchen. Es wird ein Übungssystem unterrichtet, das den Körper, den Verstand und den Geist vollständig mit einbezieht. Sie werden durch das ständige Wechseln von An- und Entspannung zu mehr innerer und äußerer Stärke finden. Gleichgültig, wie alt oder beweglich Sie sind, auch Vorkenntnisse in Yoga sind keine Voraussetzung. Sie sollten nur Spaß an der dynamischen Bewegung und eine gute Kondition haben.
Der Kurs kann bei Bedarf gleichzeitig auch online besucht werden. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke und warme Socken. Kurs findet auch in in den Winterferien am 18. Dezember 2023 statt.
