„Knochen stärken – gewusst wie!“

Outdoor fitness
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Im Laufe des Lebens nehmen Festigkeit und Stabilität der Knochen ab, das Risiko für Osteoporose steigt. Mit bewusster Ernährung und gezielter Bewegung kann jedoch vorgebeugt werden! An diesem Termin erfahren Sie in Theorie und Praxis wie sich ein „knochenstarker“ Lebensstil ganz leicht im Alltag umsetzen lässt. Dabei geht es zunächst um die Besonderheiten der Ernährung, bevor am 2. Teil die Bewegung im Zentrum steht.

Bequeme Kleidung und Schuhe tragen.


1 Nachmittag, 08.04.2024
Montag, 15:00 - 17:00 Uhr,
1 Termin(e)
Mo 08.04.2024 15:00 - 17:00 Uhr Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten, Adenauerring 97, 87439 Kempten
Anna-Maria Stüttgen
, Diätassistentin

Ursula Schmid
, Physiotherapeutin und Gedächtnistrainerin
241.GAL01.04
kostenlose Teilnahme

Anmeldung und weitere Termine www.aelf-ke.bayern.de E-Mail: poststelle@aelf-ke.bayern.de Telefon: (0831) 526130

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