Autogenes Training - Grundstufe

Entspannung Sandkreise
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Autogenes Training ist eine klassische und wissenschaftlich sehr gut belegte Methode zur Selbstentspannung, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit führt. Es hilft Stress abzubauen, lindert körperliche und seelische Beschwerden und bringt Körper und Geist zurück in einen erholten und entspannten Zustand. Es ist einfach zu erlernen, vielfältig anwendbar und für jedes Alter geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Decke, Getränk, bei Bedarf warme Socken und Kissen. Gymnastikmatte vorhanden.

6 Vormittage, 05.03.2024 - 23.04.2024
Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr,
6 Termin(e)
Di 05.03.2024 09:00 - 10:30 Uhr vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Di 12.03.2024 09:00 - 10:30 Uhr vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Di 19.03.2024 09:00 - 10:30 Uhr vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Di 09.04.2024 09:00 - 10:30 Uhr vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Di 16.04.2024 09:00 - 10:30 Uhr vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Di 23.04.2024 09:00 - 10:30 Uhr vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Lena Schafroth
, Entspannungstrainerin, Seminarleiterin Autogenes Training
241.GST01.01
Preis:
86,40
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    1. Autogenes Training - Grundstufe241.GST01.03 neu 

      22.02.24 - 25.04.24 (8-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
      Kempten (Allgäu)
      Plätze frei
      (Plätze frei)