Yoga ist hervorragend geeignet, um das fortgeschrittene Alter zu begleiten und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Sie erfahren wirkungsvolle Techniken, die den Geist jung sowie den K\u00f6rper geschmeidig und flexibel halten und Sie lernen, mit etwaigen gesundheitlichen Einschr\u00e4nkungen optimal umzugehen. Langsame, flie\u00dfende Bewegungen helfen in Form von k\u00f6rperlicher und seelischer Entspannung, Konzentrations- und Ged\u00e4chtnistraining, St\u00e4rkung der Muskulatur, der Knochen und Gelenke und f\u00fchren insgesamt zu einer positiveren Lebenseinstellung.  Durch die Aktivierung von Prana, der Lebensenergie, bekommen Sie mehr Vitalit\u00e4t und Wachheit.

Der Workshop ist f\u00fcr Erfahrene und Anf\u00e4nger geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke und warme Socken.
Der Workshop kann bei Bedarf gleichzeitig auch online besucht werden.
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Workshop - Jungbrunnen Yoga 50+

Yoga
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So bleiben Sie gesund und beweglich Yoga ist hervorragend geeignet, um das fortgeschrittene Alter zu begleiten und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Sie erfahren wirkungsvolle Techniken, die den Geist jung sowie den Körper geschmeidig und flexibel halten und Sie lernen, mit etwaigen gesundheitlichen Einschränkungen optimal umzugehen. Langsame, fließende Bewegungen helfen in Form von körperlicher und seelischer Entspannung, Konzentrations- und Gedächtnistraining, Stärkung der Muskulatur, der Knochen und Gelenke und führen insgesamt zu einer positiveren Lebenseinstellung.  Durch die Aktivierung von Prana, der Lebensenergie, bekommen Sie mehr Vitalität und Wachheit.

Der Workshop ist für Erfahrene und Anfänger geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke und warme Socken.
Der Workshop kann bei Bedarf gleichzeitig auch online besucht werden.

1 Nachmittag, 24.02.2024
Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr,
1 Termin(e)
Sa 24.02.2024 14:00 - 17:00 Uhr Kamala Yoga Studio, St. Mang-Platz 17, 87435 Kempten
Katalin Lubina
, Yogalehrerin (BYV), Meditationskursleiterin (BYVG)
241.GEK05.02
Preis:
35,00
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Plätze frei
(Plätze frei)
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