vhs.online: Bewusster Umgang mit Stress - Vortrag

Stressmanagement
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Welche Auswirkungen hat dauerhafter Stress auf unseren Körper? Wussten Sie, dass das regelmäßige Anwenden von Entspannungstechniken unter anderem positive Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem, das Immunsystem und die Atmung hat? In diesem Vortrag erkläre ich Ihnen, wie Stress auf den Körper und die Psyche wirkt. Außerdem erfahren Sie, wie wir präventiv für unsere Gesundheit mit Stress umgehen können. Abgerundet wird dieser Vortrag durch eine praktische Entspannungsübung, die Sie bequem von zu Hause aus mitmachen können.


1 Evening, 11/04/2024
Monday, 07:00 PM - 08:30 PM ,
1 appointments
Mo 11/04/2024 07:00 PM - 08:30 PM vhs.online
Lehrteam
242.GON01.01
9,00 €
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