Schreib dich schlank! Der kreative Weg zum Wohlfühl-Ich
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"Julia Cameron hat eine einfache, aber sehr wirkungsvolle Strategie zum Abnehmen entwickelt: Diese einzigartige Methode hilft Ihnen nicht nur dabei, durch Schreibübungen – wie etwa die berühmten „Morgenseiten“ – und spezielle Fragetechniken die Hintergründe Ihres „Hungers“ zu erhellen. Sie schafft vor allem auch Bewusstsein, und je bewusster Sie werden, desto weniger leicht werden Sie unbewusst handeln – also essen.“
Zwischendurch verbinden wir unsere Schreibübungen mit einem gemeinsamen Spaziergang an der frischen Luft.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial sowie sämtliche Inspiration (Skizzen, Fotos, Tagebücher...).