Karate für Erwachsene (Anfänger),
Fitness, Selbstverteidigung

Karate
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Sie erlernen die japanische Kampfkunst KARATE.
Ziel dieses Kurses ist die Vermittlung von Grundkenntnissen im traditionellen Karate der Stilrichtung Shotokan. Schwerpunkte des Trainings sind neben dem Erlernen der Grundtechniken, die Entfaltung der Persönlichkeit, Selbstbeherrschung und Konzentration sowie Respekt und Achtung des Gegenübers.
Bereits im Anfängertraining ergibt sich durch das Erlernen einfacher Karate-Techniken eine Steigerung von Fitness und Vitalität mit positiven Auswirkungen auf den Haltungs- und Bewegungsapparat, sowie des Selbstbewusstseins.
Das Lernen und Üben der Techniken wird mit Spaß vermittelt und ist ein gesunder Ausgleich zum Alltag. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, auch keine teure Ausrüstung.

Bitte mitbringen: Jogginghose, T-Shirt. Es wird barfuß trainiert.
Weitere Infos unter 01522 5927116.
10 Abende, 18.09.2024 - 27.11.2024
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr,
10 Termin(e)
Mi 18.09.2024 19:00 - 20:00 Uhr Karate-Dojo Kempten, Aybühlweg 71, 87439 Kempten
Mi 25.09.2024 19:00 - 20:00 Uhr Karate-Dojo Kempten, Aybühlweg 71, 87439 Kempten
Mi 02.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr Karate-Dojo Kempten, Aybühlweg 71, 87439 Kempten
Mi 09.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr Karate-Dojo Kempten, Aybühlweg 71, 87439 Kempten
Mi 16.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr Karate-Dojo Kempten, Aybühlweg 71, 87439 Kempten
Mi 23.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr Karate-Dojo Kempten, Aybühlweg 71, 87439 Kempten
Mi 06.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr Karate-Dojo Kempten, Aybühlweg 71, 87439 Kempten
Mi 13.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr Karate-Dojo Kempten, Aybühlweg 71, 87439 Kempten
Mi 20.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr Karate-Dojo Kempten, Aybühlweg 71, 87439 Kempten
Mi 27.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr Karate-Dojo Kempten, Aybühlweg 71, 87439 Kempten
Florian Pariente
, Karate-Trainer/3.DAN, C-Trainer Breitensport, Trainer TV Kempten e.V.

Tobias Stückl
, Karate Trainer / 2. Kyu., Trainer TV Kempten e.V.
242.GSV01.01
70,00 €
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noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)

Entspannung und Körpererfahrung mit Yoga

  • Yoga bei der VHS Kempten

  • Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga und erleben Sie eine tiefgehende Entspannung und Körpererfahrung bei der VHS Kempten. Unsere Yoga Kurse sind ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ob Sie einen Kurs "Yoga für Anfänger" suchen oder bereits Erfahrung haben – bei uns finden Sie das passende Angebot, um Ihre Praxis zu vertiefen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

  • Unser Angebot im Bereich Yoga
  • Unser Angebot im Bereich Yoga

  • Unsere Yogaübungen sind darauf ausgelegt, Ihnen zu helfen, Stress abzubauen und Ihre Flexibilität zu verbessern. Besonders für Anfänger bieten wir sanfte Yoga Übungen, die den Einstieg erleichtern und die Grundlage für eine regelmäßige Praxis bilden. Dabei kombinieren wir Bewegung mit Meditation, um nicht nur den Körper, sondern auch den Geist zu stärken.

    Die VHS Kempten bietet Ihnen Yoga in der Nähe, sodass Sie ohne lange Anfahrtswege an unseren Yoga Kursen teilnehmen können. Unsere Räumlichkeiten sind so gestaltet, dass sie eine ruhige und inspirierende Umgebung schaffen, ähnlich wie in einem Yogastudio. Diese Atmosphäre ermöglicht es Ihnen, sich voll und ganz auf Ihre Praxis zu konzentrieren und tiefe Entspannung zu finden.

  • Warum Yoga bei der VHS Kempten?

  • Für alle, die nach einem Yogastudio in der Nähe suchen, sind unsere Yoga Kurse die perfekte Wahl. Unsere erfahrenen Lehrer unterstützen Sie individuell, sodass Sie in jedem Kurs das Beste aus Ihrer Yoga-Praxis herausholen können.
    Bei uns steht die ganzheitliche Erfahrung im Vordergrund. Unsere Yoga Kurse bieten nicht nur körperliche Übungen, sondern auch eine umfassende Anleitung zur Meditation und Achtsamkeit. Die persönliche Betreuung durch unsere qualifizierten Lehrer sorgt dafür, dass Sie Ihre Ziele erreichen, sei es mehr Flexibilität, innere Ruhe oder ein tieferes Verständnis für Yoga.

    Starten Sie jetzt Ihre Yoga-Reise! Melden Sie sich noch heute für einen unserer Yoga Kurse in der Nähe an und beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Mit den Yoga Kursen in der Nähe der VHS Kempten haben Sie die ideale Gelegenheit, Yoga in einer unterstützenden und motivierenden Umgebung zu praktizieren.

  • Bitte mitbringen für alle Kurse aus dem Bereich "Entspannung und Körpererfahrung": Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, ggf. Gymnastikmatte.

    Im vhs-Gesundheitszentrum und im vhs-Entspannungsraum sind Gymnastikmatten und Yogablöcke vorhanden!

  • Yoga in der Schwangerschaft
  • Yoga auf dem Stuhl
  • Yoga 50+
  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga
  • Power Yoga
  • Vinyasa Flow Yoga
  • Faszien Yoga
  • Lachyoga
  • Krankenkassen fördern Gesundheitskurse!

  • In den Bereichen Stressbewältigung, Entspannung, Bewegung, Gesunde Ernährung und Sucht werden zahlreiche Kurse von den Krankenkassen finanziell gefördert oder in den Bonussystemen der Krankenkassen berücksichtigt.

  • ZPP-zertifizierte Kurse werden besonders gefördert!

  • Diese Kurse sind zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) und bei nachweislich regelmäßiger Teilnahme an diesen Kursen (80% der Kurstermine) werden Ihnen von den meisten Krankenkassen 100% der Kursgebühr erstattet (bis zu maximal 75 €)!

    So geht's: Erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse über eine Fördermöglichkeit und reichen Sie einfach nach Kursende Ihre Teilnahmebescheinigung bei der Krankenkasse ein! (Die gibt's von uns auf Anfrage, wenn Sie die Kursgebühr bezahlt und an mindestens 75% der Kursstunden teilgenommen haben.)