Pilates für Fortgeschrittene


Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem Ziel, eine stabilisierende Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", zu erreichen.
Das Powerhouse wird von den geraden und schrägen Bauchmuskeln, dem Beckenboden und den unteren Rückenmuskeln gebildet. Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihnen mehr Balance, Beweglichkeit, Kraft und Stabilität verleiht.

Am 08.01.2019 findet kein Pilatestraining statt.


15 Vormittage, 18.09.2018, - 29.01.2019,
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr
15 Termin(e)
Heidrun Hammes, Polestar-Pilatestrainerin
G0700P
Sing- und Musikschule, Bräuhausberg 4, 87439 Kempten, Zimmer 211
Preis:
105,00
Bitte beachten Sie:
Für begonnene Veranstaltungen
ist nur noch eine telefonische Anmeldung
möglich (Tel. 0831 704965-0).

Belegung:
 
  1. Volkshochschule Kempten

    Bodmanstraße 2
    87435 Kempten (Allgäu)

    Tel.: 0831 7049650
    Fax: 0831 70496510
    info@vhs-kempten.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  2. Unsere Öffnungszeiten:
    Sie erreichen uns:
    • Montag und Mittwoch (durchgehend) von 08.30 Uhr bis 16.00 Uhr
    • Dienstag*, Donnerstag, Freitag von 08.30 Uhr bis 12.00 Uhr.
      * (am Dienstag ist die Beratung für Deutsch-Sprachkurse und Alphabetisierung geschlossen)
    Bitte beachten Sie, dass wir in den Ferien geänderte Öffnungszeiten haben!