Pilates für Fortgeschrittene


Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem Ziel, eine stabilisierende Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", zu erreichen.
Das Powerhouse wird von den geraden und schrägen Bauchmuskeln, dem Beckenboden und den unteren Rückenmuskeln gebildet. Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihnen mehr Balance, Beweglichkeit, Kraft und Stabilität verleiht.

Am 08.01.2019 findet kein Pilatestraining statt.


15 Vormittage, 18.09.2018, - 29.01.2019,
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr
15 Termin(e)
Heidrun Hammes, Polestar-Pilatestrainerin
G0700P
Sing- und Musikschule, Bräuhausberg 4, 87439 Kempten, Zimmer 211
Preis:
105,00
Bitte beachten Sie:
Für begonnene Veranstaltungen
ist nur noch eine telefonische Anmeldung
möglich (Tel. 0831 704965-0).

Belegung: