Rückenfit - für einen gesunden starken Rücken


In diesem Kurs sind neben Kräftigung, Dehnung und Mobilisation auch Körperwahrnehmung, Schulung von Haltung und Bewegung, genauso wie Entspannung Inhalte.
Zur Integration in Ihren Alltag bekommen Sie Übungen für Zuhause mit.
Gymnastikmatten vorhanden!

Bitte mitbringen: kleines Kissen, Handtuch und Socken.
ZPP zertifiziert.
Bei nachweislich regelmäßiger Teilnahme an diesem Kurs (80% der Kurstermine) werden Ihnen von den meisten Krankenkassen 100% der Kursgebühr erstattet (bis zu maximal 75 €)! Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach!

8 Abende, 23.09.2019, - 18.11.2019,
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
8 Termin(e)
Sonja Marschalek, Sport- und Gymnastiklehrerin, Rückenschullehrerin
G0110S
vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Preis:
65,30

Weitere Veranstaltungen von Sonja Marschalek

Kempten (Allgäu)
G0500S 23.09.19
Mo
 
  1. Volkshochschule Kempten

    Bodmanstraße 2
    87435 Kempten (Allgäu)

    Tel.: 0831 7049650
    Fax: 0831 70496510
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