Profil: Petra Diemer

Physiotherapeutin und Dozentin für Physiotherapie. Selbst langjährige Yogapraxis.

Physiotherapeutin seit 1990 Dozentin für Physiotherapie seit 2014

Yoga für Senioren

Gerade für Senioren ist es sehr bereichernd auf der Matte zu üben. Die Übungen auf dem sicheren Boden sind sehr vielfältig, sie mobilisieren die Gelenke und kräftigen die Muskulatur, dadurch verbessert sich das Gleichgewicht in allen Ausgangsstellungen. Die Bewegungskoordination wird gefördert und es entsteht ein gutes inneres Körpergefühl und damit Freude an Bewegung.