Dynamisches Yoga für Kraft und Balance
Dieser Yoga-Stil kombiniert kraftvolle Bewegungen mit Yoga - Power Yoga bietet eine ganzheitliche Erfahrung. Sie lernen verschiedene Power Yoga Übungen, die die Muskulatur kräftigen und Ihre Ausdauer steigern. Im Hatha Power Yoga wird der Atemfluss bewusst mit den Bewegungen verbunden, um Körper und Geist zu harmonisieren. Diese dynamische Praxis ermöglicht es Ihnen, die Vorteile von kraftvollem und achtsamem Yoga zu erfahren.
Power Vinyasa Yoga – Fließende Bewegungen und Atemkontrolle
Mit Power Vinyasa Yoga bieten wir Ihnen eine intensive Form des Yoga, bei der Bewegungen und Atem miteinander verschmelzen. Diese dynamische Variante von Power Yoga ist ideal für alle, die ein kraftvolles Training suchen, das den gesamten Körper stärkt. Sie üben fließende Bewegungsabläufe und profitieren von der Verbesserung Ihrer Flexibilität und Balance.
Hatha Power Yoga für mehr Energie
Unsere Hatha Power Yoga-Kurse bei der VHS Kempten bieten eine Verbindung aus kraftvollen Asanas und bewusster Atemführung. Sie trainieren nicht nur Ihre Muskulatur, sondern auch Ihre Fähigkeit, sich zu entspannen und den Alltag hinter sich zu lassen. Dynamisches Yoga sorgt dafür, dass Sie nach dem Training voller Energie und Frische in den Tag starten.