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Entspannung mit Tanz / Bewegungsmeditation
Stressreduktion: Bewegungsmeditation Shaking
241.GWE08.01
neu
20.03.24 - 24.04.24
(4-mal)
17:15 - 18:15 Uhr
Kempten
(noch 2 Plätze frei)
Tanzworkshop „Miteinander“ Chakren-Dance
241.GWE08.03
neu
11.05.24
(1-mal)
15:00 - 17:00 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Tanzworkshop „Miteinander“ Halt und Gehalten sein
241.GWE08.04
neu
08.06.24
(1-mal)
15:00 - 17:00 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Stressreduktion: Bewegungsmeditation Shaking
241.GWE08.05
neu
08.05.24 - 12.06.24
(4-mal)
17:15 - 18:15 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Stressreduktion: Bewegungsmeditation Shaking
241.GWE08.06
Im Rahmen der Gesundheitswoche vom Allgäu bis zum Bodensee
19.06.24
(1-mal)
17:15 - 18:15 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Weitere Entspannungsformen
Anerkannte Entspannungsmethoden
Bitte für alle Entspannungskurse, bequeme Kleidung, Decke, Kissen und dicke Socken mitbringen. Im vhs-Gesundheitszentrum und vhs-Entspannungsraum sind Gymnastikmatten vorhanden.
Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung
Autogenes Training für mehr Gelassenheit im Alltag
241.GST01.02
21.02.24 - 17.04.24
(7-mal)
18:45 - 19:45 Uhr
Durach
(noch 1 Platz frei)
Autogenes Training - Grundstufe
241.GST01.03
neu
22.02.24 - 30.04.24
(8-mal)
18:30 - 20:00 Uhr
Kempten (Allgäu)
(Plätze frei)
Progressive Muskelentspannung
241.GST01.05
„Entspannen, zur Ruhe kommen und Kraft tanken!“ - ZPP zertifiziert
10.04.24 - 19.06.24
(8-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Dietmannsried
(Plätze frei)
Progressive Muskelentspannung
241.GST01.06
neu
15.04.24 - 17.06.24
(8-mal)
16:30 - 17:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Gesundheit, Kochen und Psychologie
Liegt in folgenden Bereichen
Weitere Entspannungsformen