Das Body Workout ist ein intensives Ganzkörpertraining. Dabei arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht, um mit verschieden Übungen deine Körpermitte zu stärken, den gesamten Körper zu straffen und zu Formen, deine Ausdauer zu steigern und zu verbessern.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Sportschuhe und Getränk.
7 Nachmittage, 23.09.2025 - 18.11.2025 Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr, Kein Kurs am 30.09.25.
