Gesichtsyoga ist eine sanfte Methode, um Spannungen im Gesicht und Nacken zu mildern. Mit gezielten Übungen werden die Gesichtsmuskeln aktiviert, gelockert und besser durchblutet – das kann zu einem frischeren Teint, mehr Ausstrahlung und einem natürlichen Lifting-Effekt beitragen. Auch der Schulter- und Nackenbereich kann profitieren: Verspannungen können sich lösen, die Haltung sich verbessern. Du kannst dich insgesamt freier und wohler in deinem Körper fühlen. Gesichtsyoga kann zudem Stress abbauen und das Körperbewusstsein fördern – für mehr innere Ruhe, Selbstfürsorge und ein entspanntes, frisches Lebensgefühl.
