Yin & Yang

Flow Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Power Yoga, Vinyasa Yoga — AdobeStock_189595513

Atem, Bewegung und innere
Balance im Yoga

Im Yoga wird Prana als Lebensenergie bezeichnet – in diesem Kurs arbeiten wir mit Atem, Bewegung und Achtsamkeit, um Balance und innere Ruhe zu fördern. Dich erwarten fließende, teils kraftvolle und anschließend beruhigende Sequenzen, die Körper und Geist gleichermaßen ansprechen. Der Fokus liegt auf bewusster Selbstwahrnehmung, achtsamer Bewegung und dem Erleben von Stille – für mehr Gelassenheit im Alltag.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen, ggf. Yoga-Gurt. Gymnastikmatte, Yogablock und Decke vorhanden.

Zeiten

5 Vormittage, 02.11.2025 - 14.12.2025
Sonntag, 09:30 - 11:00 Uhr,
Kein Kurs am 07.12.25.

Anzahl

5 Termin(e)

So 02.11.2025 09:30 - 11:00 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87435 Kempten (Allgäu), Raum Höfats, DG
So 16.11.2025 09:30 - 11:00 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87435 Kempten (Allgäu), Raum Höfats, DG
So 23.11.2025 09:30 - 11:00 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87435 Kempten (Allgäu), Raum Höfats, DG
So 30.11.2025 09:30 - 11:00 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87435 Kempten (Allgäu), Raum Höfats, DG
So 14.12.2025 09:30 - 11:00 Uhr	vhs.GesundPunkt, Fürstenstr. 35, 87435 Kempten (Allgäu), Raum Höfats, DG