Wirksame Übungen zur Entspannung der Augen und Stärkung der Sehkraft Sie sind kurz- oder weitsichtig oder benötigen eine Lesebrille? Ihre Augen brennen und ermüden schnell? Durch viel Bildschirmarbeit sind Ihre Augen überlastet? Dann probieren Sie doch einmal dieses erprobte Fitnessprogramm für Ihre Augen. Bringen Sie mit einfachen und zeitsparenden Übungen, die Sie gut am Arbeitsplatz und zu Hause anwenden können, Ihre Augenmuskeln in Schwung. Schaffen Sie so die idealen Voraussetzungen für scharfes, klares Sehen ohne Brille. Uschi Ostermeier-Sitkowski ist Autorin der Bücher "Augentraining - Gut sehen ein Leben lang" und "Augenfitness am Computer".
Wichtig: Am Kurstag bitte keine Kontaktlinsen tragen.
