Vitalität für Frauen -
Informiert durch alle Lebensphasen

Von der Pubertät bis ins hohe Alter erleben Frauen hormonelle Veränderungen, die sich auf Körper, Wohlbefinden und Stoffwechsel auswirken können. Der Vortrag gibt einen Überblick über typische Veränderungen in verschiedenen Lebensphasen und zeigt auf, wie Ernährung und Lebensstil zur Unterstützung der Gesundheit beitragen können. Ziel ist es, Wissen zu stärken und einen reflektierten Umgang mit diesen Themen zu fördern. Raum für Austausch ist eingeplant.