Genussvoll essen und bewegen –
für ein starkes Herz

vier Hände halten ein Herz, gemaltes Bild
AdobeStock_503166694

Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung sind ganz entscheidend, wenn es um die Gesundheit von Herz und Kreislauf geht! An diesem Termin erhalten Sie Tipps für die Umsetzung eines „herzgesunden“ Lebensstils im Alltag: Sie starten mit den Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung, bevor im 2. Teil die Bewegung im Mittelpunkt steht.

Bequeme Kleidung und Schuhe tragen.


1 Nachmittag, 08.10.2025
Mittwoch, 15:00 - 17:00 Uhr,
1 Termin(e)
Mi 08.10.2025 15:00 - 17:00 Uhr Altstadthaus, Schützenstr. 2, 87435 Kempten (Allgäu)
Anna-Maria Stüttgen
, Diätassistentin 
252.GAL01.05
Gebührenfreie Veranstaltung
Kontaktaufnahme

Anmeldung unter: www.weiterbildung.bayern.de oder www.aelf-ke.bayern.de; Ansprechpartnerin: Sabine Herz, Telefon 0831 52613-1215, sabine.herz@aelf-ke.bayern.de

Termin(e) im Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Anna-Maria Stüttgen

    1. AELF, Netzwerk Generation 55plus, Ernährung und Bewegung
      Genussvoll essen und bewegen - für ein starkes Herz252.GAL01.12
      19.01.26 (1-mal) 15:00 - 17:00 Uhr
      Kempten (Allgäu)
    2. AELF, Netzwerk Generation 55plus, Ernährung und Bewegung
      Nahrungsergänzung: Sinnvoll oder Unsinn?252.GAL01.14
      16.02.26 (1-mal) 15:00 - 16:30 Uhr
      Kempten (Allgäu)