Meal-Prep - stressfrei und gesund Essen vorbereitet für die ganze Woche
Bild der Dozentin Frau Kollin im Kurs gemacht Frisch und gesund ernährt durch die Arbeitswoche und gleichzeitig Zeit sparen? Das geht mit Meal Prep! Lerne gesunde, ausgewogenen vegetarische Mahlzeiten für die ganze Woche zu planen und vorzubereiten!
Besonders Studenten und voll Berufstätige haben nicht viel Zeit sich unter der Woche immer frisch etwas zu essen zu machen. An diesem Abend lernen Sie, wie Sie sich geschickt für die ganze Woche bevorraten können, wie sich Lebensmittel und zubereitete Speisen am besten halten, welche Hygienestandards in der Küche nötig sind und wie Sie Ihren Nährstoffbedarf abdecken.
Die Rezepte werden vorrangig tierproduktfrei sein. Dies hat auch den Vorteil, dass die zubereiteten Gerichte länger haltbar sind.
Bitte mitbringen: Schürze, Getränk, Geschirrtuch, Dose, Hausschuhe, Schreibzeug. Bitte erscheinen Sie pünktlich!Die Materialkosten sind bei Nichterscheinen in voller Höhe zu bezahlen.
