AdobeStock_265885506 Der Wald bietet uns Erholung, frische reine Luft, und lädt zum Loslassen und tief durchatmen ein! Über verschiedene Übungen wie Sinneswahrnehmung, Staunen und Atmen können wir den Alltag hinter uns lassen, neue Energie tanken und ganz im Hier und Jetzt sein! Die Natur lädt uns zum Durchatmen, Auftanken und genießen ein! Kommst du mit? Über verschiedene Übungen im Wald können wir Entspannen!
Bitte mitbringen: Angemessene Kleidung (am besten Zwiebel Look), etwas (warmes) zu trinken, Sitzkissen und gute Laune und Neugier den Wald mal ganz anders zu erleben.
