vhs.online: Stressbewältigung durch Achtsamkeit. ... wie kann das funktionieren? - Vortrag

Achtsamkeit
AdobeStock_473121279

Achtsamkeit beginnt mit einem interessierten, freundlichen, nicht-bewertenden Blick auf sich selbst, auf eigene Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster. Nur wer in gutem Kontakt mit sich selbst ist, weiß, wo ansetzen, um Stress nachhaltig zu reduzieren. Der Vortrag klärt Zusammenhänge und führt in erste, alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen ein.


Die Veranstaltung findet online statt. Den Link zur Teilnahme erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail. 
1 Abend, 12.11.2025
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr,
1 Termin(e)
Mi 12.11.2025 19:00 - 20:30 Uhr
Lehrteam
 
252.PON01.03
9,00 €
in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)