Lachen ist Wellness für die Seele und bringt uns sofort ins Hier und Jetzt. Es lässt uns Probleme und To-do-Listen für einen Moment vergessen. Nach einer kurzen Einführung in das Thema Lachyoga lachen wir gemeinsam zu spielerischen Lachübungen. In Kombination mit bewussten Atemübungen kann die Sauerstoffaufnahme angeregt werden, und wir können uns wacher, entspannter, freier und verbundener fühlen. Der Workshop lädt dazu ein, mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu erleben und etwas für das eigene seelische Wohlbefinden zu tun – gleichzeitig erhalten Sie Impulse, wie Sie Elemente des Lachyoga auch im Alltag ganz leicht anwenden können.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk.
Bitte beachten Sie: Gesundheitliche Einschränkungen sind vor Teilnahme mit der Kursleiterin abzuklären.
