Yin Yoga bietet einen ruhigen und wohltuenden Einstieg in das neue Jahr. In dieser sanften, meditativen Yogapraxis verweilen Sie länger in einzelnen Positionen und schenken Ihrem Körper Zeit, zur Ruhe zu kommen und intensiver wahrzunehmen. Achtsames Atmen kann dabei unterstützen, Spannungen zu reduzieren und innere Klarheit entstehen zu lassen.
Sie sind eingeladen, mit Gelassenheit, Achtsamkeit und neuer Balance wundervoll ins neue Jahr zu starten und Yin Yoga als sanften Ausgleich zum Alltag zu entdecken.
