Auszeit für Eltern - Einfach mal nur Zeit für mich!

Dieser Workshop richtet sich an Mütter und Väter, die sich im oft fordernden Alltag eine bewusste Auszeit nehmen möchten. In drei aufeinander aufbauenden Terminen schaffen wir Raum, um innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und den Blick wieder auf sich selbst zu richten.

Der Kurs bietet Gelegenheit zum Austausch in einer geschützten Atmosphäre und lädt dazu ein, eigene Gedanken und Erfahrungen zu reflektieren. Ergänzt wird dies durch ruhige Impulse und eine angeleitete Fantasiereise, die das bewusste Abschalten vom Alltag unterstützen kann.

Am Ende jeder Einheit nehmen Sie Anregungen und positive Gedanken mit, die im Alltag nachwirken können. Ziel des Workshops ist es, sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken und kleine Momente der Stärkung und Klarheit zu erleben.