Kleine Auszeit mit Qi Gong –
Balance und Wohlbefinden für
Körper, Geist und Seele

Diese kleine Auszeit vom Alltag lädt dazu ein, zur Ruhe und zur Besinnung zu kommen. Sie können Wertschätzung und Wohlwollen für sich selbst erfahren – durch achtsame und entschleunigte Bewegungen, meditatives Innehalten und wohltuende Momente des Rückzugs von der äußeren Welt. Die Übungen aus dem Qi Gong können dazu beitragen, Körper und Geist bewusster wahrzunehmen und sich selbst mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu schenken. Gemeinsam in kleiner Gruppe – für Ungeübte ebenso wie für bereits Qi-Gong-Praktizierende.